愛自己，就是最大的療癒方法

我們擁有最偉大的力量，就是療癒自己的能力。

情緒由心念而生，而心念創造實相。

真正的治療，涵括了我對自己和別人的慈悲與愛。

慈悲是設身處地、感同身受、為人着想的能力。

無條件的愛，是學習如何成為愛的源頭，而非等待他人成為愛的源頭。

接受整來的面目，面非我將來的面目或應然的面目- 這就是愛。

我的光明盈滿閃耀，影響周遭的力量會愈強壯。

你的每一個選擇，都會影響到整體，整體是彼此相連的。

痛苦不是真的，所有的痛苦都來自於「執着」。

要願意面對痛苦，並且選擇寬恕，而不是去報復些你以為造成你痛苦的人。

如果有愛，什麼都不重要；如果沒有愛，沒有東西是重要的。