頌缽療癒

頌缽（Singing Bowl）流傳自西藏及尼泊爾地區，是一種會發生療癒聲音的樂器。我們可以從敲打頌缽的力度、速度、震動和聲音，可幫助我們了解自己身體的狀況，讓身體回到原來的自力。頌缽聲療透過聲頻和靜心，學習讓大腦得到深層休息，把負面情緒和毒素自然排放出來。

頌缽療癒的了解

了解頌缽聲頻

頌缽是一種聲音療法（Sound Healing）利用共振的原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆。

不同大小厚薄的頌缽發出不同聲音及頻率，達到聲音治療的效果。

頌缽的好處

頌缽音樂可以消除壓力及焦慮，可以刺激大腦，讓人神經放鬆，亦可讓身體脈輪打開，紓緩身體痛症。

如何使用頌缽

頌缽其實任何地方都可以

頌缽主要在冥想、靜修、坐禪的時候用的

淺談頌缽 (Singing Bowls)

相信大家都有聽過頌缽 (Singing Bowls) 這個樂器的了, 這樂器近年在世上越來越流行。對於這好樂器有很多不同的說法, 有些叫它做西藏頌缽, 喜馬拉雅山頌缽魰或是尼泊爾頌缽, 其實這些名稱通通都沒有對與錯的, 只是樂器在廣泛地方流傳, 並傳到世界各地, 被人用當地國家來名明而已。現今我們稱「缽」為樂器, 但其實只是近30-50年被人用作樂器, 在更早凡時代, 「缽」在喜馬拉雅山脈一帶是用作食用器具來的, 後來偶然被及現不同缽所發出的迫頻有所不同, 然而慢慢被當作是樂器使用。

為何現在人都把頌缽用作成一種身心靈治療的工具?
頌缽的聲音比較深沉平穩, 讓人聽起來比較放鬆也有助平靜身心, 因此現代治療師都在治療過程中加入頌缽使用, 亦有部份身心靈工作者以頌缽來導引冥想活動, 整個過程讓人更容易進入冥想狀態。

頌缽聲頻主要也是共振的原理, 其振動頻率不但比較深而且保持振動的時間也較長, 在人體七脈輪上, 若果脈輪失去平衡, 身心也會容易出現失調現象, 而這時候頌缽聲缽剛好與身體內的水份產生共振的效果, 從而讓身體回復平衡狀態。

頌缽聲頻療癒

頌缽作為聲頻療癒工具, 可針痛症或亞健康狀況來進行調頻。當敲響頌缽時, 除了發出聲響, 聲音的振動頻率還會剌激身體, 過程可能會讓你感到麻, 熱, 酸, 痛的感覺, 這些狀況也是原於身體該部位或脈輪位置失衡或血管不通所產生的現象, 頌缽的聲頻喚醒血管細胞, 令細胞再次活躍起來, 回復身體最初的狀況。

每一次進行聲頻療癒也可能有不同的感覺, 因為一次的療癒也是調整人體內部失衡部份回復正常體態。